Saç ve Tırnaklar - diyet takviyesi

Saç ve Tırnaklar için takviye gıda, saçlar ve tırnaklar için en önemli vitaminler olan B grubu 7 vitamini de içerir. Bu vitaminlerin etkileri, B grubu vitaminlerinin biyolojik aktivitesinde rol oynayan PABA ve B vitaminleriyle benzer faydaları olan kolin gibi iki başka bileşenle tamamlanmaktadır. Çinko, biyotin (vitamin B8) ve selenyum normal saçların korunmasına katkıda bulunur. Selenyum, E ve C vitaminleri oksidatif strese karşı korumaya yardımcı olur; bu da yaşlanmanın sorumlusudur.