sheli mix m5 için ürünler (5)

Darısı darıdan yapılmıştır. Vücudun asidifikasyonunu dengelemeye yardımcı olur, bağışıklığı güçlendirir ve besleyici, kolay sindirilebilir bir gıda kaynağıdır. Doğal olarak glütensizdir. Büyük bir avantajı, yüksek B vitaminleri, hematopoetik demir ve bakır içeriğidir. Ayrıca diyet lifleri, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve sodyum açısından mükemmel bir kaynaktır. Vücuda kolayca sindirilebilen protein ve sağlıklı bir diyetin temelini oluşturan karmaşık karbonhidratlar sağlar. Darı, antiviral ve güçlendirici bir etkiye sahiptir, vücudun asit-baz dengesini restore etmeye yardımcı olur. B grubu vitaminler ve demir, hematopoezde rol oynar. Darı, vücutta iltihabı azaltmaya yardımcı olur, ısıtma etkisi gösterir, metabolizmayı iyileştirir, konsantrasyonu ve hafızayı artırır. Kalsiyum ve silika bileşenlerinin yüksek içeriği dişleri ve kemikleri güçlendirir. - 4% doymuş yağ asitleri 0.4g - 2% karbonhidratlar 72.1g - 28% şekerler dahil 0.8g - 1% protein 10.

Lin tohumlarının iyileştirici özellikleri birçok yüzyıldır bilinmektedir. Tohumlar, omega-3 yağ asitleri, proteinler, diyet lifleri, B vitaminleri, E vitamini ve K vitamini, alüminyum ve kolin, makro ve mikro elementler: fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, demir, bakır, çinko, manganez ve selenyum içermektedir. Mükemmel bir diyet lifi, vitamin ve mineral kaynağı olmasının yanı sıra, sindirim sistemi sağlığını mükemmel bir şekilde etkileyerek mide ülserleri, aşırı asidite ve mide yanması ile ilişkili hastalıkları yatıştırmaktadır. Bağırsak peristaltizmasını iyileştirir ve vücuttan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Lin tohumları, yatıştırıcı bir tahriş ve nemlendirici bir mukoza gösterir. En sağlıklı yağlardan biri lin tohumlarından elde edilmektedir. Doymuş yağ asitleri 3,7 g - 18%, karbonhidratlar 29,1 g - 11%, şekerler 1,5 g - 3%, protein 18,5 g.

Jasmin pirinci, esas olarak Tayland'da yetiştirilen ve Asya mutfağında kullanılan uzun taneli bir pirinç türüdür. Ana tedarikçisi Tayland olmasına rağmen, jasmin pirinci şu anda Kamboçya, güney Vietnam ve Laos'ta da yetiştirilmektedir. Özelliklerinden biri, jasmin çiçeğini andıran hafif belirgin, tatlı bir aromadır - ismi buradan gelmektedir. Ayrıca, bazen bal olarak adlandırılan, belirgin ama çok hafif bir tatlılığa sahiptir. Jasmin pirinci birçok besin değerine sahiptir. Öncelikle, mükemmel bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır ve aynı zamanda az yağ içerdiği için spor yapan veya kilo vermek isteyen kişiler tarafından sıkça tercih edilmektedir. Sindirim sorunları olanlar tarafından da tüketilebilir - jasmin pirinci kolay sindirilebilir ve mideyi yormaz, ancak tokluk hissi bırakır. Pirinç, glütensiz bir üründür. Ayrıca B vitaminleri, E vitamini ve potasyum, magnezyum, çinko, demir ve fosfor açısından mükemmel bir kaynaktır.

Kuru erikler kuru meyveler ve kuruyemişler arasında yer alır. Atıştırmalık olarak veya birçok yemeğin malzemesi olarak tüketilebilir. Kuru erik meyveleri, özellikle lifler ve polifenoller açısından değerli bir besin kaynağıdır. Vitaminler, mineraller ve fitokimyasallar açısından zengin bir kaynaktır. A, E, K, C vitaminleri, B grubu vitaminleri, pantotenik asit, potasyum, fosfor, demir, kalsiyum, magnezyum, çinko, tüm bunlar kuru eriklerde bulunmaktadır. Ayrıca, meyveler güçlü antioksidanlar olan polifenolik bileşenler içerir. Kuru erikler, kabızlık için en iyi doğal çözümlerden biri olarak kabul edilir. Lifler sayesinde bağırsak peristaltizmasını iyileştirirler. Meyvelerde bulunan sorbitol, gerekli bakteriyel florayı geliştirmek için ortam oluşturur. Aynı anda fazla miktarda kuru erik tüketmek gaz ve ishal sorunlarına yol açabilir.

Öğrenci karışımı, farklı kuru meyve türlerini bir araya getirmek için yaygın bir isimdir. Fındık, yer fıstığı, badem ve kuru meyveler gibi bileşenleri içerir. Vivio, <strong>ananaslı</strong> bir öğrenci karışımı hazırladı; bu, egzotik tadı ve aromasıyla karışıma katkıda bulunuyor. Karışımın tüm bileşenleri, iyi oranlarda seçilmiş olup, sağlam bir enerji ve besin maddesi desteği sağlar. Klasik öğrenci karışımı, tıpkı yeniliğimiz olan ananaslı öğrenci karışımı gibi, özellikle yüksek zihinsel ve fiziksel çaba gerektiren dönemlerde önerilmektedir. Patates cipsi ve şekerlenmiş ananas. Bu, her yere götürebileceğiniz çok besleyici bir atıştırmalıktır. İçerdiği fındıklar, fındık veya badem gibi, vücut için çok değerli yağ asitleri kaynağı olabilir. Bilimsel araştırmalar, bu bileşenlerin son derece yüksek EFA - esansiyel doymamış yağ asitleri içeriği ile karakterize olduğunu göstermektedir.