MSM (Metilsülfonilmetan)

Metilsülfonylmethan (MSM), aynı zamanda Dimetilsülfon olarak da bilinir, ağrıları hafifleten ve genel iyilik halini artıran popüler bir üründür. Birçok doktor, hastaların ağrı kesici ihtiyacının, MSM tozu takviye olarak alındığında önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtmektedir. MSM, birçok ağrı kesici ile güvenli bir şekilde birlikte alınabilen zararsız, doğal bir madde olarak kabul edilir. Ayrıca MSM, akne, alerjiler, kabızlık, diyabet, sindirim sorunları, migren/baş ağrıları veya kramplara karşı da kullanılabilir. Günlük olarak alınması önerilir. İlk hafta, vücudun çok hızlı detoks yapmasını önlemek için en iyi 1.500 mg MSM ile başlamanızdır; çünkü başlangıçta fazla MSM alındığında bu durum bazen meydana gelebilir. İlk haftadan sonra dozaj, günde 3-10 gram (3.000 ila 10.000 mg) olarak artırılabilir. Bu dozaj, gerektiği sürece alınabilir.