...çinko gibi birçok besin maddesini içerir. Ayrıca, meyveler güçlü antioksidanlar olan polifenolik bileşenler içerir. Kuru erikler, kabızlık için en iyi doğal çözümlerden biri olarak kabul edilir. Lif sayesinde bağırsak peristaltizmini iyileştirir. Meyvede bulunan sorbitol, gerekli bakteriyel florayı geliştirmek için uygun bir ortam oluşturur. Aynı anda fazla miktarda kuru erik yemek gaz ve ishal yapabilir. Erik oldukça kalorilidir, ancak zayıflamak isteyenler ve formuna dikkat edenler için önerilmektedir.
...Friar - ERİK
TÜR: ERİK
Köken: ABD
Ağaç: Yarı-dik, hızlı büyüme. Bu çeşit bakteriyel hastalıklara duyarlıdır.
Meyve: Büyük, düz ve yuvarlak meyve. Kabuk derin mor renkte olup olgunlaşma sırasında açık siyaha döner.
Tozlayıcı: Santa Rosa, Siyah Ambel
Olgunlaşma – Hasat: 15-21 Ağustos...