Çekirdekli Hurma 1000g

Hurma, çok sağlıklı bir beslenme seçeneğidir. Diyet lifi, besin maddeleri ve antioksidanlar açısından iyi bir kaynaktır. B grubu vitaminleri, A, K vitaminleri ve birçok mineral içerir. Potasyum açısından en iyi derecelendirilmiş kaynaklardan biridir. Hurmadaki besin maddeleri, birçok sağlık yararı ile ilişkilidir. Hurmalarda bulunan polifenoller, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Hücreleri oksidatif strese karşı korur, bu da birçok hastalık ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Dakpets, kardiyovasküler sistem için gerekli bir elektrolit olan potasyum sağlar. Potasyum, yüksek tansiyonun azaltılmasında iyi bilinen bir etkiye sahiptir. Hurmanın sodyum içeriği düşüktür ve lif sağlar. Bu üç faktör, kalp sağlığı için hurma tüketimini destekler. Dactille Spurge ayrıca kalsiyum, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Ayrıca manganez ve demir içerir.