Kara buğday makarnası - Amber Spagetti
en sağlıklı seçimlerden biridir, çünkü karabuğday tüm tahıllar arasında özel bir yere sahiptir ve sağlık ve beslenme açısından olağanüstü faydalarla karakterizedir. Bu makarna, yağlar ve karbonhidratların yanı sıra, diğer tahıl unlarından daha fazla bitkisel protein içeren karabuğday unundan yapılmıştır. Karabuğday makarnası, sinir sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran B1 ve B2 vitaminlerini, optimal kan basıncını korumaya yardımcı olan potasyumu, dişleri, kemikleri ve tırnakları sağlıklı tutan kalsiyumu, depresyonla mücadeleye yardımcı olan magnezyumu, ayrıca iyot ve fosforu içerir. Karabuğday makarnası, vücut için önemli olan demiri de içerir ve karabuğdayın yetiştirilmesi kimyasal maddeler gerektirmediğinden, bu makarna yapabileceğiniz en iyi seçimlerden biridir! Karabuğday makarnası neden sizin için iyidir? Yüksek kan basıncını ve kötü kolesterol seviyelerini düzenlemeye, şeker seviyelerini dengelemeye, safra kesesi iltihabından korumaya ve vücuda fayda sağlamaya yardımcı olabilir.
Besin değerleri: 100 g
Enerji değeri: 1534 kJ / 362 kcal
Yağ Doymuş yağ asitleri: 2,2 g 0,45 g
Karbonhidratlar Şekerler: 73,1 g <0,3 g
Proteinler: 12,4 g
Tuz: 0,1 g*