çinko mineralleri Polonya

... vitaminlerini ve çinko, fosfor, magnezyum, manganez, bakır, potasyum, sodyum, kalsiyum ve demir gibi büyük miktarlarda mineralleri içerir. Ayrıca protein ve lif, sağlıklı doymamış yağ asitleri ve antioksidanlar barındırır. Susam tohumları, iki benzersiz madde içerir: sezamin ve susamolin. Her ikisi de kolesterolü düşüren lignanlar grubuna aittir. Sezamin ayrıca karaciğeri koruyan bir antioksidandır.

...Arpa flakaları, tam öğütülmüş arpa tanelerinden üretilmektedir. Üretim sırasında taneler, dış kabuk ve meyve-tohum örtüsünden arındırılmaktadır. Arpa flakaları, E vitamini ve B grubu vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, arpa flakaları potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, çinko ve manganez gibi önemli mineralleri de sağlamaktadır. Arpa flakaları mutfakta geniş bir kullanım alanına sahiptir. Tatlılar, kekler ve salatalar için mükemmel birer ek malzeme olarak kullanılmaktadır.