Kaju fıstığı, Western Naner veya batı kaju olarak adlandırılan bir ağaç meyvesinin tohumlarıdır. Mango ve antep fıstığı ile akrabadırlar ve tropikal bölgedeki çoğu ülkede yetiştirilirler. Kaju fıstığı edinimi karmaşık ve zaman alıcıdır. Kaju fıstığı, magnezyum, fosfor, çinko, manganez, bakır, demir, selenyum, potasyum, kalsiyum ve K1, E ve B grubu vitaminleri gibi gerçek bir mineral hazinesidir. B grubu vitaminlerinin yüksek içeriği ve magnezyum sayesinde kaju fıstığı, diğerlerinin yanı sıra sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yüksek potasyum içeriği, kaju fıstığının uygun su dengesinin korunması ve elektrolit yönetimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir ve vücutta aşırı su birikimini önler (bu sayede ayak, el ve yüz şişkinliğini, su selülitini vb. azaltır). Kaju fıstığındaki E vitamini ve çinko içeriği, cilt sağlığına önem veren herkes için önemlidir.
Kaju fıstığı, Western Naner veya Western Cashew adı verilen bir ağaç meyvesinin tohumlarıdır. Mango ve antep fıstığı ile akrabadırlar ve tropikal bölg...
Kaju fıstığı, kendine özgü şekli sayesinde böbreği andıran bir isim almıştır. Diğer kuruyemişlerden farklı olarak, yumuşaklıkları ve belirgin tatlılık...
Hindistan cevizi flakaları, hindistan cevizinin etinden elde edilir; önce kurutulur, ardından küçük parçalar halinde rendelenir. Et, C, E, K ve B Grub...
Bademler, badem ağacının meyvelerinin tohumlarıdır ve yaklaşık 30 farklı çeşidi bulunmaktadır. 10 bademden 8'i, badem ağaçlarının yetişmesi için ideal...
Fındık, diğer kuruyemişler gibi, birçok besin özelliğine sahiptir. "Gençlik ve doğurganlık vitamini" olarak adlandırılan E vitamini içerir. Ayrıca B g...
Hindistan cevizi parçaları, önce kurutulan ve ardından küçük parçalar halinde rendelenen hindistan cevizi palmiyesi etinden elde edilir. Lif, C, E, K ...
Bademler, yaklaşık 30 farklı çeşidi olan bademlerin tohumlarıdır. 10 bademden 8'i, badem ağaçlarının yetişmesi için ideal iklim koşullarına sahip olan...
Kakao fasulyeleri, yüksek miktarda antioksidan içeren çiğ kakao çekirdekleridir. Kakao ağacı, Güney Amerika'ya özgü sert ağaçlar familyasındandır. Şu ...
Hindistan cevizi parçaları, önce kurutulan ve ardından küçük parçalar halinde rendelenen hindistan cevizi palmiyesinin etinden elde edilir. Lif, C, E,...
Kestane unu, tüm glutensiz unlar arasında, dokusu en çok öğütülmüş buğdaya benzer. Her türlü ev yapımı fırında, tatlı ve tuzlu ürünlerde çok iyi çalış...
Muzlardan hazırlanan muz cipsleri, potasyum açısından zengin oldukları için evde, piknikte, okulda veya işte harika bir atıştırmalıktır. Şekerlemeleri...
Nohut, nohut veya saç nohut olarak bilinir, baklagiller grubuna ait olup birçok sağlık özelliğine sahiptir. Mükemmel bir protein kaynağı ve gerekli am...
Nohut, nohut veya saç nohutları olarak bilinen bir baklagil grubuna aittir. Nohut, mükemmel bir protein kaynağıdır ve gerekli amino asitleri içerdiğin...
Kestane unu, tüm glütensiz unlar arasında, dokusu buğday ununa en çok benzeyenidir. Ev yapımı her türlü tatlı ve tuzlu hamur işlerinde mükemmel bir şe...
Kaju fıstığı, Western Naner veya Western Cashew adı verilen bir ağaç meyvesinin tohumlarıdır. Mango ve antep fıstığı ile akrabadırlar ve tropikal bölg...
Kaju fıstığı, kendine özgü şekli sayesinde böbreği andıran bir isim almıştır. Diğer kuruyemişlerden farklı olarak, yumuşaklıkları ve belirgin tatlılık...
Hindistan cevizi flakaları, hindistan cevizinin etinden elde edilir; önce kurutulur, ardından küçük parçalar halinde rendelenir. Et, C, E, K ve B Grub...
Bademler, badem ağacının meyvelerinin tohumlarıdır ve yaklaşık 30 farklı çeşidi bulunmaktadır. 10 bademden 8'i, badem ağaçlarının yetişmesi için ideal...
Fındık, diğer kuruyemişler gibi, birçok besin özelliğine sahiptir. "Gençlik ve doğurganlık vitamini" olarak adlandırılan E vitamini içerir. Ayrıca B g...
Hindistan cevizi parçaları, önce kurutulan ve ardından küçük parçalar halinde rendelenen hindistan cevizi palmiyesi etinden elde edilir. Lif, C, E, K ...
Bademler, yaklaşık 30 farklı çeşidi olan bademlerin tohumlarıdır. 10 bademden 8'i, badem ağaçlarının yetişmesi için ideal iklim koşullarına sahip olan...
Kakao fasulyeleri, yüksek miktarda antioksidan içeren çiğ kakao çekirdekleridir. Kakao ağacı, Güney Amerika'ya özgü sert ağaçlar familyasındandır. Şu ...
Hindistan cevizi parçaları, önce kurutulan ve ardından küçük parçalar halinde rendelenen hindistan cevizi palmiyesinin etinden elde edilir. Lif, C, E,...
Kestane unu, tüm glutensiz unlar arasında, dokusu en çok öğütülmüş buğdaya benzer. Her türlü ev yapımı fırında, tatlı ve tuzlu ürünlerde çok iyi çalış...
Muzlardan hazırlanan muz cipsleri, potasyum açısından zengin oldukları için evde, piknikte, okulda veya işte harika bir atıştırmalıktır. Şekerlemeleri...
Nohut, nohut veya saç nohut olarak bilinir, baklagiller grubuna ait olup birçok sağlık özelliğine sahiptir. Mükemmel bir protein kaynağı ve gerekli am...
Nohut, nohut veya saç nohutları olarak bilinen bir baklagil grubuna aittir. Nohut, mükemmel bir protein kaynağıdır ve gerekli amino asitleri içerdiğin...
Kestane unu, tüm glütensiz unlar arasında, dokusu buğday ununa en çok benzeyenidir. Ev yapımı her türlü tatlı ve tuzlu hamur işlerinde mükemmel bir şe...