1000 g C Vitamini (L-askorbik asit)

C vitamini veya askorbik asit, serbest formda bir diyet takviyesidir. C vitamini, sadece tıpta değil, aynı zamanda kozmetiklerde de bilinen ve kullanılan bir bileşendir - güçlü bir antioksidan olarak, cildin yaşlanma sürecinden sorumlu serbest radikallere karşı savaşır. İnsan vücudu C vitamini üretmez, bu nedenle onu gıda ve takviyelerle sağlamamız gerekir. C vitamini eksiklikleri, bir dizi belirtiye yol açabilir: artan yorgunluk, kas ve eklem ağrıları, morarma eğilimi, daha yumuşak ve zayıf diş etleri, bağışıklığın azalması ve en ağır durumlarda skorbüt. C vitamininin vücudumuzdaki rolü nedir? C vitamini genellikle soğuk algınlığı ile ilişkilendirilir ve genellikle bu durumda kullanılır. Ne yazık ki, enfeksiyon zaten geliştiğinde koruyucu rolü üstlenmezken, düzenli alım soğuk algınlığı ve enfeksiyon riskini azaltır.