Biyotin 2,5 mg 120 tablet

Biotin, yani B7 vitamini, bağırsak florası tarafından üretilen, glukozun doğru bir şekilde metabolize edilmesi için gerekli bir besin maddesidir. Bu nedenle, diyabetle mücadele eden kişiler için son derece önemlidir. Ayrıca biotin, yağ asitlerinin sentezinde ve dışarıdan alınması gereken amino asitler grubuna ait olan lösin metabolizmasında önemli bir rol oynar ve vücudun doğru gelişimi ile cilt sağlığı üzerinde etkili olur. Biotin eksikliğinin belirtileri şunlardır:<ul> <li>uyku hali</li> <li>apatik olma</li> <li>sinirlilik</li> <li>kaygı ve depresyon halleri</li> <li>saç dökülmesi</li> <li>çatlayan tırnaklar</li> <li>konjonktivit</li></ul>B7 vitamini, etlerde (domuz, sığır, tavuk), yumurta sarılarında, peynirde, kepeklerde, esmer pirinçte, kanola ve ayçiçeği yağında ve meyvelerde - muz, kavun, greyfurt, üzüm ve şeftali gibi - bulunabilir. Teknolojik işlemler ve ısıl işleme, gıda ürünlerinde bulunan biotinin kısmi veya tamamen bozulmasına neden olur, bu nedenle...